Déroulement d'une séance

de Relaxation Sonore 

La séance de relaxation sonore se passe en groupe (min 3 pers) et dure 1h. 

 

Elle se déroule en 3 phases :

  ► Vous êtes allongés les yeux fermés sur un tapis confortablement installés avec une couverture, un oreiller (si besoin).

Nous commençons la séance par une méditation guidée, de longues respirations afin de vous préparer à profiter pleinement de l'instant présent.

  ► Puis les sons et vibrations des Bols Tibétains s’entremêlent et vous plongent rapidement dans un état de relaxation profond et vous invitent à un voyage à l’intérieur de vous. 

Ce moment est alors propice au lâcher prise, aux ressentis physiques et émotionnels...

 

  ► Un temps de silence s’ensuit et le réveil se passe avec délicatesse, au son de la douceur du Koschi.  Puis, guidés par ma voix, vous revenez à vous et réinvestissez votre corps.

Les effets se font ressentir plusieurs jours après la séance et chacun les vivra selon ses propres émotions.

 

 

​Pour votre confort, il est conseillé d’apporter :

  • 1 tapis

  • 1 plaid (ou couverture),

  • 1 oreiller ou coussin,

  • 1 masque de nuit si besoin,

  • 1 bouteille d'eau

  • et de porter un vêtement dans lequel vous vous sentez à l’aise.

 

Je vous accueille 15 min avant pour tout règlement (l'appoint ou chèque) et une installation tout en douceur.

Afin d’assurer le bon déroulement de la séance, une arrivée tardive n’est pas envisageable.

Les Bienfaits

Elle permet de :

  • Inviter au voyage​

  • Harmoniser le corps et l'esprit

  • Se connecter à son moi intérieur

  • Se mettre dans un état de conscience modifiée

  • Se remémorer des mémoires vécues 

  • Libérer ses émotions et relâcher le mental, les tensions physiques

  • Lâcher ses blocages

  • Détendre les muscles

  • Se ressourcer 

  • S'ancrer

  • ...

Je propose ces séances de relaxation profonde physique et mentale et de retour à soi aux :

​​

  • adultes

  • femmes enceintes

  • seniors

Ce soin est déconseillé à toutes personnes ayant des pathologies cardiaques ou portant un pacemaker.

La relaxation sonore ne se substitue jamais à une consultation médicale, ne remplace aucunement des traitements médicaux et respecte l’intégrité de l’individu.

 

 SÉANCES UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION

(cliquez sur "S'inscrire" dans Événements)

 

 DURÉE de la séance :  1h00

 TARIFS :

- 1 séance : 15€

- Forfait X 5 séances : 50€

# Chez Holom

91 rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux

Tram C ou D - Arrêt Saint-Michel puis à 350 m à pied ou Arrêt Sainte-Croix

THÉRAPEUTE

ÉNERGÉTIQUE & SONOTHÉRAPIE

Soin de Libération & d'Harmonisation Émotionnelle /

Relaxation & Massage Sonore aux Bols Tibétains

+33 (0)7 88 28 20 88
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