Déroulement d'une séance

de Relaxation Sonore 

La séance de relaxation sonore se passe en groupe (min 3 pers) et dure 1h. 

 

Elle se déroule en 3 phases :

  ► Vous êtes allongés les yeux fermés sur un tapis confortablement installés avec une couverture, un oreiller (si besoin).

Nous commençons la séance par une méditation guidée, de longues respirations afin de vous préparer à profiter pleinement de l'instant présent.

  ► Puis les sons et vibrations des Bols Tibétains s’entremêlent et vous plongent rapidement dans un état de conscience modifiée et vous invitent à un voyage à l’intérieur de vous. 

Ce moment est alors propice au lâcher prise, aux ressentis physiques et émotionnels, aux libérations, à la détente...

 

  ► Un temps de silence s’ensuit et le réveil se passe avec délicatesse, au son de la douceur du Koschi.  Puis, guidés par ma voix, vous revenez à vous.

Les effets se font ressentir plusieurs jours après la séance et chacun les vivra selon ses propres émotions.

 

 

​Pour votre confort, il est conseillé d’apporter :

  • 1 tapis

  • 1 plaid (ou couverture),

  • 1 oreiller ou coussin,

  • 1 masque de nuit si besoin,

  • 1 bouteille d'eau

  • et de porter un vêtement dans lequel vous vous sentez à l’aise.

 

Je vous accueille 10 min avant pour une installation en douceur.

Afin d’assurer le bon déroulement de la séance, une arrivée tardive n’est pas envisageable.

Les Bienfaits

Elle permet de :

  • Inviter au voyage​

  • Harmoniser le corps et l'esprit

  • Se connecter à son moi intérieur

  • Se mettre dans un état de conscience modifiée

  • Se remémorer des mémoires vécues 

  • Libérer ses émotions et relâcher le mental, les tensions physiques

  • Lâcher ses blocages

  • Détendre les muscles

  • Se ressourcer 

  • S'ancrer

  • ...

Je propose ces séances de relaxation profonde physique et mentale et de retour à soi aux :

​​

  • adultes

  • femmes enceintes (grossesse sans problème et loin du terme)

  • seniors

 La relaxation sonore ne se substitue jamais à une consultation médicale, ne remplace aucunement des traitements médicaux et respecte l’intégrité de l’individu.

 
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 SÉANCES UNIQUEMENT SUR 

INSCRIPTION

 DURÉE de la séance :  1h00

 TARIFS :

- 1 séance : 15€

- Forfait de 5 séances : 50€ (valable 6 mois)

RÈGLEMENT* :

via PAYLIB (07 88 28 20 88) ou

PAYPAL (leveildelom@gmail.com -

choisir virement entre proches)

pour finaliser votre inscription 

LIEUX :

à Holom

91 rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux

à Le Fil de l'Être

2bis Rue de la Bonnette, 33600 Pessac

* Pour toute annulation merci de me prévenir au minimum 48 heures à l’avance. Toute somme vous sera alors remboursée. A moins de 48h, le règlement sera dû.

L'Éveil de l'Om̐

Coordonnées

Carole Calimoutou
+33 (0)7 88 28 20 88
leveildelom@gmail.com

Contact

Horaires 

Lun-Ven : 9h30 - 20h00

Mercredi : 9h00 - 17h30

Bordeaux - Pessac

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