Atelier : A la Rencontre du Chakra du Cœur - Yoga & Relaxation Sonore

Katia et Carole vous propose 3h de « Reconnexion à son Cœur » :

1h30 d’ Hatha Yoga, 1h de Méditation / Relaxation Sonore aux bols tibétains et pour clore cet atelier sur

une jolie note de cœur, un moment de partage autour d'infusions et de gourmandises maison.

Katia vous guidera dans une séance de Yoga, spécialement axée sur les postures d’ouverture du Chakra

du cœur (Anahata), accessible à tous les niveaux (débutant comme avancé).

Carole vous invitera à un voyage intérieur à travers votre cœur et un temps pour soi aux sons et vibrations des bols.

Allongez-vous et laissez-vous guider par leur magie.

INFOS PRATIQUES

•  Toutes personnes ayant des problèmes de santé (cardiaque, épilepsie...) doivent contacter Carole avant inscription.
•  Les tapis, coussins et couvertures sont disponibles sur place ( si vous souhaitez apportez lesvôtres, cela est possible).
•  Nombre de participants limité à 10 personnes.
•  Inscription nécessaire pour valider votre participation. 

TARIFS

Une participation de 30€ sera à régler le jour de l'atelier de préférence en espèce ( pas de machine à CB).

SUR PLACE

Gel hydroalcoolique à disposition

Port du masque jusqu'à votre installation sur votre tapis

Pour tous renseignements n'hésitez pas à joindre Katia au 06 66 53 62 66 ou Carole au 07 88 28 20 88.

Nous nous réjouissons de vous y voir !

Katia et Carole 

(https://www.katia.yoga/)

(https://www.leveildelom.com/)