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Carole Calimoutou
Sonothérapie & Énergétique
Ateliers mensuels sur Parempuyre à partir du 22 Juin
au Centre Sport, Santé et Bien-Être MOANA
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3 voyages... 3ambiances
Laissez-vous guider à travers trois expériences sonores uniques, chacune inspirée par une énergie différente.
Que vous recherchiez la détente, la revitalisation ou la douceur, vous trouverez la séance qui correspond à vos envies, vos besoins et votre humeur.
LA PARENTHÈSE SONORE RELAXANTE
collective - 1h15
📅 Tous les Vendredis soir de 19h15 à 20h30
Les relaxations sonores que je vous propose se créent au rythme des bols tibétains et d'autres instruments. C'est une invitation à ralentir, à écouter et à ressentir ce qui se passe en vous.
Ces séances offrent un espace propice à la détente profonde, à la reconnexion avec soi-même, et favorisent l'harmonisation du corps et de l'esprit grâce aux vibrations et aux sons apaisants.
X Les séances sont déconseillées à toutes personnes ayant des problèmes cardiaques et portant un pacemaker, d'épilepsie, d'hypersensibilité auditive.
LE VOYAGE SONORE DYNAMISANT
collectif - 1h00
📅 Tous les Lundis matin de 9h30 à 10h30
Le voyage sonore matinal favorise une mise en éveil douce de l’être tout entier. Les sons aigus des bols tibétains, évoquant l’air, la fluidité invitent au mouvement, tandis que les vibrations profondes du gong « Terre » apportent l’ancrage.
L’harmonie de ces deux instruments rythme la séance, alternant entre moments dynamiques et plus lents, stimulant corps et esprit. Ce processus permet de libérer les tensions, d'améliorer la concentration et de débuter la journée avec sérénité et clarté pour la semaine à venir.
X Les séances sont déconseillées à toutes personnes ayant des problèmes cardiaques, portant un pacemaker, souffrant d'épilepsie ou d'hypersensibilité auditive.
LE BAIN SONORE POUR LES FEMMES ENCEINTES
collectif - 1h00
📅 1 Samedi matin / mois de 9h30 à 10h30
Les bains sonores yin, utilisant bols tibétains, koshis et disque de pluie, offrent une bulle de bien-être douce, apaisante et enveloppante pour les femmes enceintes.
Ces séances, destinées aux futures mamans de 3 à 7 mois de grossesse, apportent de nombreux bienfaits pour la mère et le bébé. Elles favorisent un environnement serein, diminuent le stress et encouragent l'équilibre émotionnel. Les sons et vibrations joués améliorent également la qualité du sommeil, facilitent la détente et renforcent le lien affectif entre la mère et son enfant.
X Il est conseillé de consulter votre médecin avant de participer à une séance en cas de problèmes ou de fragilités durant la grossesse.
📌 Pour votre confort, à chaque séance, il est recommandé de vous munir d'un :
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tapis de yoga,
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plaid,
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oreiller ou coussin,
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coussin pour les yeux si besoin,
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bouteille d'eau,
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et de porter un vêtement dans lequel vous vous sentez à l’aise.
Explorez l'harmonie des sons, des mouvements et de la voix, ainsi que le souffle, à travers des ateliers conçus pour écouter, connecter et harmoniser
vos corps, émotions, esprit, âme.
Ateliers à venir
Atelier Salutation au Soleil et Relaxation aux Bols Tibétainsdim. 21 juinCentre Bien-être HOLIZEN