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Carole Calimoutou
Sonothérapie & Énergétique
Atteindre l'équilibre par les Sons
La sonothérapie est une approche douce qui favorise l'écoute et la résonance intérieure (ombres et lumières). Le corps, l'âme et l'esprit se synchronisent avec les vibrations.
Avec mes bols tibétains, mon tambour et ma voix, j'accompagne celles et ceux qui cherchent une approche sensorielle et enveloppante pour se reconnecter à leur être tout entier.
Laissez-vous porter par les sons, observez les mouvements intérieurs et accueillez les sensations émergentes avec bienveillance. Les vibrations et les fréquences contribuent à apaiser les tensions mentales, physiques et libérer les émotions, rétablissant ainsi équilibre et clarté.
Les sons m'accompagnent lors d'immersions sonores, de méditations ou de soins énergétiques.
► Je vous en dis plus sur mes pratiques sonores ci-dessous.
Immersion Sonore (entendre les sons et ressentir les vibrations au plus profond de soi, les laissant prendre place à l’intérieur de soi)
La séance se déroule en petit groupe ou en individuel pour une durée d' 1 heure.
Allongez-vous confortablement sur votre tapis, les yeux fermés. Une méditation guidée et des respirations profondes vous prépareront à relâcher votre corps et à apaiser votre esprit. Vous serez ainsi pleinement ouvert aux sons et vibrations des Bols Tibétains et d’autres instruments qui vous accompagneront.
Ils agissent comme de véritables guides pour votre voyage intérieur et sensoriel : relaxation, apaisement, accueil des émotions, ressourcement, ancrage, connexion à soi, ... Tant de sensations propres à chacun.
À chaque voyage, l'expérience est unique.
Après un moment de silence, votre éveil se fera en douceur au son du Koshi, accompagné d’un mantra ou d’un chant intuitif.
Puis, guidés par ma voix, vous reviendrez au présent à votre propre rythme.
La séance se terminera par un échange.
Les effets se font ressentir immédiatement après la séance, chacun les vivra selon ses propres émotions.
La pratique régulière de l’immersion sonore nous permet une véritable découverte de soi et une plus grande facilité à lâcher-prise.
📌 Pour votre confort, il est recommandé de vous munir d'un :
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tapis de yoga,
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plaid,
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oreiller ou coussin,
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coussin pour les yeux si besoin,
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bouteille d'eau,
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et de porter un vêtement dans lequel vous vous sentez à l’aise.
Voyage au tambour
Mon tambour est mon véritable allié, mon compagnon.
Il m'accompagne lors de mes Voyages Sonores, que ce soit seul ou en harmonie avec mes Bols Tibétains, et également pendant les séances de soins.
Parfois, il s'accorde au rythme de mon hochet, vous permettant d'accéder à un état de conscience modifié pour explorer vos dimensions intérieures : l'ombre et la lumière.
Les chants et vibrations du tambour vous guident dans un voyage vers votre âme, vos ancêtres, vous-même, etc, facilitant la réception de ce qui est juste pour vous. Ils vous invitent à ressentir vos émotions, vos sensations, vos silences, tout en intervenant dans vos moments de libérations et de connexions.
Yoga du Son
C'est une pratique ancienne qui allie le souffle, le mouvement et les sons, permettant de se reconnecter à soi-même (corps, âme et esprit).
Cette approche stimule la vibration du cœur et révèle votre potentiel de guérison intérieur.
Je vous invite à explorer une nouvelle perception de vous-même en dénouant vos blocages, en évacuant vos émotions refoulées et vos croyances limitantes, afin de renforcer votre ancrage.
Au cours d'une séance, accompagnée de mon tambour ou de mes bols tibétains, nous guiderons votre souffle et les mouvements de votre corps vers l’expression spontanée des sons de votre voix.
Ces sons, qu'ils soient répétitifs ou évolutifs, éveilleront les mémoires profondes de votre être et vos énergies réparatrices. Libérer votre voix est un pas vers la reconnaissance de soi .
✔️ INFOS PRATIQUES
Les voyages sonores sont destinés aux :
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adultes,
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femmes enceintes (grossesse sans problème et loin du terme - à partir du 3ème jusqu'au 7ème mois),
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seniors
Les séances à votre domicile (une majoration est à prévoir selon les frais kilométriques engagés, de 5€ à 10€)
Durée d'une séance : 1h30
Tarifs : ♪♬ 25 euros par personne pour un groupe sur demande (3 pers minimum)
♬ 75 euros en duo
♪ 50 euros en solo
Les ateliers mensuels se font sur Parempuyre à l'Espace Moana, 3 impasse de la ZA de Landegrand (toutes les infos sont dans l'onglet "ateliers")