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Carole Calimoutou
Atteindre l'équilibre par les Sons
La sonothérapie est une approche douce qui favorise l'écoute et la résonance intérieure, accueillant à la fois nos ombres et nos lumières. Le corps, l'âme et l'esprit se synchronisent au rythme des vibrations.
Avec mes bols tibétains, mon tambour et ma voix, j'accompagne celles et ceux qui cherchent une approche sensorielle et enveloppante pour se reconnecter à leur être tout entier.
Laissez-vous porter par les résonances, observez vos mouvements intérieurs et accueillez les sensations émergentes avec bienveillance. Les fréquences contribuent à apaiser les tensions mentales ou physiques et à libérer les émotions, rétablissant ainsi l'équilibre et la clarté.
Je vous propose de vivre cette expérience unique lors d'immersions sonores, de méditations guidées ou de soins énergétiques.
Apaisement
Détente
profonde
Sommeil
réparateur
Perceptions
et clarté
Harmonie
et équilibre
Pourquoi vous inviter dans un voyage sonore ?
✔️ INFOS PRATIQUES
Les voyages sonores sont destinés aux :
-
adultes,
-
femmes enceintes (grossesse sans problème et loin du terme - à partir du 3ème jusqu'au 7ème mois),
-
seniors,
-
adolescents
X Les immersions sonores sont déconseillées à toutes les personnes ayant des problèmes cardiaques et portant un pacemaker, d'épilepsie, d'hypersensibilité auditive.
X L'accompagnement au tambour ne s’adresse pas aux personnes qui ont des troubles de santé psychiques ou qui sont sous l’emprise d’alcool, de médicaments ou de substances illicites.
Les séances à votre domicile (⚠️ une majoration est à prévoir selon les frais kilométriques engagés, de 5€ à 10€ — l'annulation est gratuite jusqu'à 24 heures avant votre séance. Passé ce délai, celle-ci est due)
Durée d'une séance : 1h45
Tarifs : ♪♬ 25 euros par personne pour un groupe sur demande (3 pers minimum)
♬ 90 euros en duo
♪ 60 euros en solo
Les ateliers mensuels se font sur Parempuyre à l'Espace Moana, 3 impasse de la ZA de Landegrand (toutes les infos sont dans l'onglet "ateliers")
► Je vous apporte plus de précisions sur mes pratiques sonores ci-dessous.
Immersion Sonore (Entendre les sons et ressentir les vibrations au plus profond de soi, pour les laisser prendre place en soi)
La séance se déroule en petit groupe ou en individuel pour une durée d'1 heure.
Allongez-vous confortablement sur votre tapis et fermez les yeux. Une méditation guidée et des respirations profondes vous prépareront à relâcher votre corps et à apaiser votre esprit. Vous vous ouvrez pleinement aux sons et vibrations des bols tibétains et autres instruments qui vous accompagneront.
Ils agissent comme de véritables guides pour votre voyage intérieur et sensoriel : relaxation, apaisement, accueil des émotions, ressourcement, ancrage, connexion à soi... Tant de sensations propres à chacun.
À chaque voyage, l'expérience est unique.
Après un instant de silence, le retour se fait au son du Koshi, accompagné d’un mantra ou d’un chant intuitif.
Puis, guidés par ma voix, vous revenez au présent à votre rythme, suivi d'un temps de partage bienveillant.
Les effets se font sentir immédiatement après la séance, chacun les vivra selon ses propres émotions.
La pratique régulière de l’immersion sonore nous permet une véritable découverte de soi et une plus grande facilité à lâcher-prise.
📌 Pour votre confort, il est recommandé de vous munir d'un :
-
tapis de yoga,
-
plaid,
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oreiller ou coussin,
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coussin pour les yeux si besoin,
-
bouteille d'eau,
-
et de porter un vêtement dans lequel vous vous sentez à l’aise.
Voyage au tambour
Mon tambour est mon véritable allié, mon compagnon. Il m'accompagne lors de mes voyages sonores, que ce soit seul ou en harmonie avec mes bols tibétains, ainsi que pendant les séances de soins.
Parfois, il s'accorde au rythme de mon hochet, vous permettant d'accéder à un état de conscience modifié pour explorer vos dimensions intérieures, entre ombre et lumière.
Les chants et les vibrations du tambour vous guident dans un voyage profond vers votre âme, vos ancêtres ou la rencontre de vous-même, facilitant la réception de ce qui est juste pour vous. Ils vous invitent à ressentir pleinement vos émotions, vos sensations et vos silences, tout en accompagnant vos moments de libération et de connexion.
Yoga du Son
C'est une pratique ancienne qui allie le souffle, le mouvement et les sons, permettant de se reconnecter à soi-même (corps, âme et esprit).
Cette approche stimule la vibration du cœur et révèle votre potentiel de guérison intérieur.
Je vous invite à libérer vos blocages, vos émotions refoulées et vos croyances limitantes pour transformer le regard sur vous-même et renforcer votre ancrage.
Au cours d'une séance, au rythme de mon tambour ou de mes bols tibétains, nous guiderons votre souffle et vos mouvements vers l’expression spontanée de votre voix. Qu'ils soient répétitifs ou évolutifs, ces sons éveilleront vos mémoires profondes et vos énergies réparatrices. Libérer sa voix est un pas essentiel vers la reconnaissance de soi.
