​Toutes les émotions que nous éprouvons se manifestent par des sensations physiques. Le corps agit comme un baromètre : il exprime aussi bien la légèreté du bien-être que la tension de la charge mentale ou du blocage.
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La méditation guidée vous invite à vous reconnecter à ce langage corporel pour comprendre votre vie intérieure. Elle vous apprend à accueillir vos émotions, sans les rejeter ni vous laisser submerger.
 
J’intègre fréquemment des méditations dans mes soins et j'anime des ateliers de partage méditatifs et sonores ou olfactifs sur divers thèmes. Je les appelle : Méditation Onirique, Méditation Rituel, Méditation Contemplative ou Méditation Sensorielle. Chacune d’elles joue un rôle spécifique dans votre éveil, votre cheminement, votre affirmation de soi et l'écoute de votre intuition, apportant ainsi des réponses.