Atelier : A la Rencontre du Chakra du Cœur - Yoga & Relaxation Sonore

Katia et Carole vous propose 3h de « Reconnexion à son Cœur » :

1h30 d’ Hatha Yoga, 1h de Méditation / Relaxation Sonore aux bols tibétains et pour clore cet atelier sur

une jolie note de cœur, un moment de partage autour d'infusions et de gourmandises maison.

✨ Katia vous guidera dans une séance de Yoga, spécialement axée sur les postures d’ouverture du Chakra

du cœur (Anahata), accessible à tous les niveaux (débutant comme avancé).

✨ Carole vous invitera à un voyage intérieur à travers votre cœur et un temps pour soi aux sons et vibrations des bols.

Allongez-vous et laissez-vous guider par leur magie.

INFOS PRATIQUES

•  Toutes personnes ayant des problèmes de santé (cardiaque, épilepsie, hypersensibilité auditive...) doivent contacter Carole avant inscription.
•  Les tapis, coussins et couvertures sont disponibles sur place ( si vous souhaitez apportez lesvôtres, cela est possible).
•  Nombre de participants limité à 9 personnes.
•  Inscription nécessaire pour valider votre participation. 

Pour tous renseignements n'hésitez pas à joindre Katia au 06 66 53 62 66 ou Carole au 07 88 28 20 88.

Nous nous réjouissons de vous y voir !

Katia et Carole 

(https://www.katia.yoga/)

(https://www.leveildelom.com/)

PARTICIPATION

30€ seront à régler le jour de l'atelier de préférence en espèce ( pas de machine à CB).

SUR PLACE

* Le port du masque est recommandé jusqu'à votre installation sur votre tapis

**Le gel hydroalcoolique est à disposition