_ed.png){kind=small}
Incarner son Chakra Racine Yoga & Relaxation Sonore
sam. 22 janv.
|Bordeaux - Les 3M
En plein cœur du quartier des Chartrons Accès Tram B - Arrêt Chartrons ou Arrêt Cours du Médoc puis à 3 min à pied
Heure et lieu
22 janv. 2022, 15:00 – 18:00
Bordeaux - Les 3M, 42 Rue du Faubourg des Arts
Participants
Katia et Carole vous propose 3h d' « exploration de son Chakra Racine » : 1h30 d’ Hatha Yoga, 1h de Méditation / Relaxation Sonore aux bols tibétains et pour clore cet atelier, un moment de partage autour d'infusions et de gourmandises maison.
✨ Katia vous guidera dans une séance de Yoga, spécialement axée sur les postures d’ancrage, accessible à tous les niveaux (débutant comme avancé).
✨ Carole vous invitera à un voyage à travers votre enracinement dans « l'ici et maintenant » aux sons et vibrations des bols. Allongez-vous et laissez-vous guider par leur magie.
INFOS PRATIQUES
Toutes personnes ayant des problèmes de santé (cardiaque, épilepsie, hypersensibilité auditive...) doivent contacter Carole avant inscription.
Les tapis, coussins et couvertures sont disponibles sur place ( si vous souhaitez apportez lesvôtres, cela est possible).