La séance se passe en groupe ou en individuel et dure 1h00.

 

Les Bols Tibétains et autres compagnons sonores sont de véritables guides au voyage intérieur et sensoriel.

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  ► Allongez-vous confortablement, les yeux fermés sur votre tapis.

Une méditation, de longues respirations vous préparent à la détente du corps et de l'esprit et vous invitent à profiter pleinement des sons et vibrations des instruments. 

Ce moment est alors propice à l'apaisement, aux ressentis physiques et émotionnels, à la reliance à soi, aux libérations, ... 

  ► Après un temps de silence, le réveil est accompagné de la douceur du Koshi et d'un mantra ou d'un chant intuitif.  

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  ► Puis, guidés par ma voix, vous revenez dans le présent à votre rythme.

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  ► Nous terminerons ce partage par un échange autour d'une lecture de cartes oracles.

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Les effets se font ressentir plusieurs jours après la séance et chacun les vivra selon ses propres émotions.

La pratique régulière de l'éveil sonore nous amène à une vraie découverte de soi.

 

 

​Pour votre confort, il est conseillé de vous munir d'un :

• tapis de yoga

• plaid,

• oreiller ou coussin,

• coussin pour les yeux si besoin,

• et de porter un vêtement dans lequel vous vous sentez à l’aise.​​​​​​​​

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